La creatina monohidrato es uno de los complementos alimenticios más utilizados por deportistas de distintas disciplinas deportivas.

Principales beneficios de la creatina monohidrato

– Fácil y rápido de tomar.

– buena disolución y absorción

– La ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad (EFSA)

¿Para qué sirve la creatina monohidrato?

La creatina monohidrato es ideal para todos los deportistas que quieran ir más allá en sus entrenamientos a partir de un producto fácil y rápido de tomar.

Permite una perfecta combinación con otros ingredientes, pudiéndose incluir junto al batido de proteínas o en el pre-entrenamiento.